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주요기사
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‘강화나들길’ 10코스, 교동도 머르메 가는 길
【걷기 좋은 길】
‘금수강산’이란 단어는 아름다운 우리나라를 상징하는 대표적인 사자성어다. 전국 곳곳에 숨겨져 있는 다양한 걷기 길을 걸을 때면 선조들이 우리나라를 왜 ‘금수강산’이라 표현했는지 깨닫게 되는데 강화군을 한 바퀴 도는 ‘강화나들길’도 예외는 아니다.청정자연을 간직한 채 인천 앞바다에 떠있는 여러 개의 섬 안엔 걷는 것만으로 위로가 되는 수려한 풍경이 꼬리를 문다. 그 아름다움을 모두 알리려는 듯이 ‘강화나들길’은 20개의 코스로 나뉘어 310㎞가까이 이어진다.그중 열 번째 코스인 ‘머르메 가는 길’은 강화도 본섬 북서부에 위치한, 북녘
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“깜박깜박 건망증…기억력 향상시키는 습관”
좋은 사회적 관계 유지하면 뇌 스트레스 해소 도움
“내 스마트폰이 어디에 있더라?” 자주 사용하는 스마트폰이건만, 필요한 정보를 찾을까 싶으면 어디에 뒀는지 잘 기억이 나지 않는 경우가 종종 있다. 물론 스마트폰은 자신의 손에 또는 매우 가까운 곳에 버젓이 놓여 있는 경우가 많다.누구나 경험하는 건망증은 한꺼번에 여러 가지 일들을 기억해야 하는데 기억 용량이 상대적으로 부족할 때 나타나는 현상으로, 나이가 들면 자연스럽게 찾아오는 노화현상이다.하지만 건망증 증세가 심해지면 일상생활에 큰 불편을 가져올 수 있다. 일상생활에서 건망증을 완화시키고 기억력을 높이는 습관들을 알아보자.▶
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“수능 마무리, 수험생 체력관리부터 공부법까지”
【교육정보】
2020 수능이 한 달 조금 안 남았다. 얼마 남지 않은 수능을 앞둔 수험생 여러분은 자기만의 방법으로 긴장을 늦추지 않고 시험을 준비하고 있는지, 아니면 지레 겁을 먹고 자신감 없는 모습을 보이고 있지는 않은지.무엇보다 중요한 것은 꾸준한 노력으로 끝까지 포기하지 않는 모습이다. 열심히 노력하고 있는 수험생들을 위한 체력관리부터 공부법 등을 알아보자.▶ 나만의 노트를 만들자이제는 지금까지 학습한 모든 내용을 리뷰하며 총 정리할 시간이다. 내가 가장 알아보기 쉬운 방법으로 나만의 노트를 만들어 지금까지 학습한 내용들을 점검하자. 이
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‘시흥 배곧 119안전센터’, 2021년 하반기 개청
서해안로 405일원 1,586㎡ 부지…총사업비 43억 원
‘시흥 배곧119 안전센터’가 이르면 2020년 착공, 2021년 하반기 개청할 전망이다. 경기도의회 이동현 도의원(사진. 시흥4)은 22일 시흥 배곧119 안전센터’ 설립을 위한 ‘경기도 공유재산관리계획’이 경기도 안전행정위원회와 본회의를 최종 통과되었다고 밝혔다.시흥시 서해안로 405일원 1,586㎡ 부지에 총사업비 43억 원이 투입되는 ‘시흥 배곧119 안전센터’는 연면적 1천㎡ 규모로 2020년 부지매입과 설계를 거쳐 2021년 하반기 개청을 목표로 추진된다.‘시흥 배곧 119안전센터’는 최초 2008년 군자지구 119안전센
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“출퇴근 교통비, 최대 60%나 할인된다고”
교통이용 수단・시간대 따라 할인율 차등 적용
작고 소중한 내 월급에 교통비 나가는 게 아깝다면 자가용, 열차, 지하철, 시외버스 등 출퇴근시간 교통비 할인 제도를 살펴보자.▶ 자가용, 시간대별로 달라지는 할인율자가용을 이용해 고속도로 통행할 경우 ‘오전 5시~오전 7시’, ‘오후 8시~오후 10시’까지는 통행료가 50% 할인된다.또한 ‘오전 7시~오전 9시’, ‘오후 6시~오후 8시’까지는 통행료가 20% 할인된다. 단, 토・일요일 및 공휴일은 할인에서 제외된다.▶ 매일 KTX 이용주중에 철도운임을 45~60%까지 할인해주는 제도로 평일에 내가 지정한 경로 안에서
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유치원 온라인 입학관리시스템 ‘처음학교로’
11.1일부터 학부모 서비스…사립유치원 사용 의무화
온라인으로 유치원 입학 절차를 완료할 수 있는 2020학년도 ‘처음학교로’ 학부모 서비스가 11월 1일부터 시작한다.‘처음학교로’는 기존의 접수・추첨・등록을 위해 학부모가 직접 방문해야 했던 절차를 개선한 온라인 입학관리시스템이다.교육부는 올해 17개 시·도교육청에서 유아모집·선발에 대한 조례 제정을 완료하면서 사립유치원도 의무적으로 ‘처음학교로’에 참여하도록 했다.특히 올해는 ‘처음학교로’ 서버를 증설해 접수 첫날과 추첨・발표일에 동시간대 접속자가 폭주하여 학부모가 장시간 대기해야 하는 불편이
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“간병인 비용, 산재보험 적용 여부?”
【노동법 Q＆A】
문】 산재보험을 통해 요양급여를 신청하려고 하는데 간병인 비용도 청구가 가능한가요?답】 산업재해로 인해 일상생활에 필요한 동작을 혼자 힘으로 할 수 없어서 간병인이 필요한 경우에는 그 비용도 청구가 가능합니다.산재근로자가 3일 이내에 치유될 수 없는 업무상 부상 또는 질병에 걸렸을 경우 치유될 때까지 산재보험 의료기관에서 요양하게 하는 보상을 ‘요양급여’라고 합니다(산업재해보상보험법 제40조). 원칙적으로 근로자에게 돈을 지급하는 것이 아니고 의료기관에서 치료를 받게 해주는 것이며, 근로자가 요양급여 결정 이전에 지급한 비용은 근로
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‘시흥자원순환특화단지’ 사업 “난항 또 난항”
주민 비대위, 관련 조례 폐지 청구인명부 접수
거모동 58번지 일원(한국전력공사 신시흥전력소 주변) 28만5천㎡ 부지에 추진 중인 ‘시흥자원순환특화단지’가 주변 주민들의 거센 반대로 난항을 거듭하고 있다. ‘시흥자원순환특화단지 반대 비상대책위원회(이하 비대위)’는 지난 1일부터 관련 조례 폐지 청구를 위한 주민 서명 작업에 돌입, 총 12,081명이 연서한 서명부를 지난 14일 시에 접수했다.조례 폐지 청구절차는 청구인 대표자 증명서(위임장) 교부가 있는 날부터 3개월 이내에 ‘성명, 생년월일, 주소, 서명, 날짜’를 정확하게 기입한 청구요건을 갖춰야
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“「시흥~서울」 광역버스, 증차 조정해야”
함진규 의원, 서울시 상대 국정감사서 요구
국회 국토교통위원회 소속 함진규 의원(사진. 시흥 ‘갑’)은 17일 서울시를 상대로 한 국정감사에서 “시흥시 여러 곳에서 대규모 공공주택지구가 동시다발적으로 추진되면서 서울로 출퇴근하는 시민의 급증하고 있는 만큼 교통수요 해소 차원으로 ‘서울행 광역버스 「3200번」과 「3300번」 증차’를 조정해줄 것”을 요구했다.또한 함 의원은 “서부간선도로가 시흥시민들이 많이 이용하는 서울 진입도로이나 상습정체구간으로서 제 기능을 못해 대안으로 도로 복층화를 서울시 국감 때마다 제시해 왔었고, 최근 들어 가시화되어 2021년 3월 개통을 앞두
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“공복에 먹으면 좋은 음식・나쁜 음식”
【건강한 생활】
공복 시에는 어떤 음식이 좋은지, 나쁜 음식에는 어떤 것이 있는지 알아본다.◇ 공복에 먹으면 좋은 음식▶ 계란 대표적인 저칼로리, 고단백의 완전식품인 계란을 아침식사로 먹으면 하루 동안 우리가 섭취하는 칼로리를 줄여주고, 에너지 생산에 도움을 준다. 또한 피부와 두뇌 건강, 면역체계 강화에 좋고, 스트레스를 감소시켜주는 효과가 있다. 요리할 때는 프라이를 해서 먹어도 좋고, 삶거나 구워 먹어도 좋다.▶ 감자감자의 녹말 성분이 코팅 역할을 해 위를 보호하고 비타민이 충분해 고혈압 예방 효과, 탄수화물도 풍부해 하루에 필
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대흥중학교, 전국도서관 평가서 국무총리표창 수상
다양한 도서관 프로그램 운영 및 교과수업 독서 연계
대흥중학교(교장 김민숙)가 다채로운 도서관 프로그램 운영과 다양한 교과의 독서 연계 수업 공로를 인정받아 2019년 우수도서관 정부 포상으로 국무총리 표창을 수상했다.대흥중학교는 아침독서대회, Book적 Book적 모두가 함께 읽기 운영, 독서교육종합지원시스템을 이용한 독서마라톤대회 실시, 대흥 O. X 상식 퀴즈 대회 개최 등 학생들의 독서문화 환경조성과 독서력 강화를 위해 노력하였으며, 국어, 과학, 도덕 등 각 교과와 연계한 독서수업 활성화에 기여했다는 평이다.김민숙 교장은 “혁신학교 4년차로서 학생들이 책을 통해 자신의 길을
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‘경기도 소재·부품산업 육성 조례 제정
김종배 도의원 대표발의…해당 상임위 통과
상품 제조에 원재료 또는 중간생산물로 기능하는 소재・부품과 관련된 사업 육성 등의 내용을 골자로 한 ‘경기도 소재·부품산업 육성 조례안’이 16일 경제노동위원회를 통과했다.해당 조례안은 경제노동위원회 김종배 의원(사진. 시흥3)이 대표 발의한 것으로 소재·부품산업 육성을 위한 도지사의 책무, 기본계획 수립 및 시행에 관한 사항, 전문인력 양성, 소재·부품산업단지 조성과 육성 기관 설치에 관한 사항 등을 규정하고 있다.김종배 의원은 “일본의 수출규제 조치에 대한 임기응변식 대처가 아닌 흔들림 없는 산업기반을 만들기 위해
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가족・친구들과 놀며 창의력・논리력 키워
‘맑은물상상누리’ 10~11월 코딩 프로그램 운영
산업유산을 재생한 환경문화놀이터 ‘맑은물상상누리(시흥시 공단2대로 14)’에서는 가족・친구들과 코딩으로 함께 놀이하며 창의력을 키울 수 있는 프로그램을 진행한다.코딩 놀이 프로그램은 초등학생이상 자녀를 동반한 가족단위로 참여할 수 있는 ‘패밀리 드론 코딩(Family drone coding)’ 프로그램과 유치원 및 어린이집 아이들을 대상으로 진행하는 ‘킨더 코딩(Kinder coding)’ 프로그램 총 두 가지이다.초등학생이상 자녀를 동반한 부모가 함께 참여하여 진행되는 ‘패밀리 드론 코딩’ 프로그램은 드론의 원리와 구
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원산지 표시방법・위반업체 정보 실시간 확인
이달 15일부터 위반업체 공표내역 스마트폰 제공
이달 15일부터 원산지 표시방법 및 위반업체 공포내역이 스마트폰을 통해서도 확인이 가능해진다.국립농산물품질관리원(이하 ‘농관원’)은 올바른 원산지 표시 정착을 위해 ‘원산지 표시 종합 안내 서비스’를 개시, 소비자 알 권리를 보장한다.‘원산지 표시 종합 안내 서비스’를 통해 원산지 대상품목 확대와 표시방법 변경으로 인한 영업자의 어려움을 해소하고, 소비자가 원산지 표시제를 보다 쉽게 확인할 수 있게 됐다.종합 안내 서비스의 구성내용에는 ‘원산지 표시 안내 서비스’, ‘질의응답집’, ‘원산지 표시 홍보전단’, ‘원산지 표시판 예시’
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“전철 타고 떠나는 춘천 김유정문학촌”
【주말에는 여기】
수도권 전철 경춘선 김유정역에서 도보로 10분이면 닿는 김유정문학촌은 〈봄.봄〉 〈동백꽃〉을 쓴 소설가 김유정의 고향에 조성된 문학 마을이다.김유정생가를 중심으로 그의 삶과 문학을 살펴볼 수 있는 김유정기념전시관, 다양한 멀티미디어 시설을 갖춘 김유정이야기집 등이 자리 잡았다. 네모난 하늘이 보이는 생가 중정 툇마루에서 문화해설사가 하루 일곱 번(11~2월은 여섯 번) 재미난 이야기를 들려준다. 실제로 김유정의 많은 작품이 이곳 실레마을을 배경으로 쓰였다. 경춘선 신남역이 이름을 바꾼 옛 김유정역은 빈티지
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