영양도 만점, 성인병 예방에도 좋은 ‘전어・새우’

【웰빙 식탁】

‘코로나19’ 등으로 몸과 마음이 많이 지치고 힘든 시기, 이런 때일수록 건강에 유익한 음식을 먹으며 면역력을 키우는 좋은 수산물을 소개한다.▶ 전어가을을 대표하는 어종인 ‘전어(錢魚)’는 이름처럼 ‘워낙 맛이 좋아 돈을 생각하지 않고 사먹는다’는 의미로 지어졌다고 한다.봄에 산란을 마친 후 살을 찌운 가을 전어의 맛과 영양은 그야말로 일품이며, DHA와 EPA 등의 불포화지방산이 풍부해 혈중 콜레스테롤을 낮춰주어 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에 효과가 있다.또한 어린이 두뇌 발달과 노인 치매 예방에도 효과가 있으며, 단백질,

고가주택 장기보유특별공제 계산은?

【슬기로운 세금정보】

국세청이 개정되는 ‘고가주택 장기보유특별공제’ 관한 동영상을 유투브를 통해 공개했다. 고가주택을 비롯해 장기보유특별공제를 알아본다.▶고가주택이란?고가주택은 주택 및 이에 딸린 토지의 양도 당시 실지거래가액이 9억 원을 초과하는 주택을 의미하며 실지거래가액은 자산의 양도 또는 취득 당시에 양도자와 양수자가 실제로 거래한 가액이다.▶ 고가주택 장기보유특별공제란?기본적으로 1세대 1주택은 거주자가 구성하는 1세대가 양도일 현재 국내에 1주택을 보유하고 있고, 보유기간이 2년 이상인 경우는 양도소득세가 비과세 된다. 만약, 취득 당시 조정

시흥경찰서 ‘비접촉 음주단속’ 강화

시흥경찰서(서장 김형섭)가 최근 코로나19 여파로 음주단속이 원활하지 않은 틈을 탄 음주운전 사례가 증가함에 따라 ‘비접촉 음주단속’을 강화한다. 실제로 올해 경기남부 지역에서 발생한 음주사고가 지난해 보다 14.8% 증가한 것으로 나타났다.시흥경찰서는 식당·유흥가·관광지 등 음주운전이 예상되는 지점을 선정 후 30~40분 간격으로 단속 장소를 이동하는 ‘스폿식 단속’을 실시하고, 야간 뿐 아니라 점심 반주 운전에 대비하여 매일 주·야간 단속을 실시한다.시흥서는 대형 전광표지판과 플래카드를 활용해 음주운전의 위험성과 단속사항을 알리

안산농협 연꽃지점 ‘로컬푸드&하나로마트’ 개점

안산농협(조합장 박경식) 연꽃지점 ‘로컬푸드직매장 & 하나로마트’가 9월 21일 본격 개점한다. 시흥시 동서로 770에 위치한 연꽃지점은 3,295㎡ 부지에 연면적 1,647㎡, 지하 2층 규모이다.연꽃지점 1층은 금융창구와 ‘로컬푸드직매장&하나로마트’, 2층은 카페와 옥상공원(로로하늘공원)으로 조성되어 지역 농업인의 농산물 생산・판매가 가능하다.특히 ‘하나로마트’는 시흥시 조합원 편익제공은 물론 연성・목감・장현・장곡 등 지역을 상권으로 매출 증대로 이어져 경제사업 성장도 기대하고

“불필요한 예산 집행 관행 개선되어야”

오인열 시의원 「5분 자유발언」 통해 촉구

시흥시의회 오인열 의원(사진. ‘다’ 선거구)이 제281회 임시회기 중 15일 열린 제1차 본회의에서 「5분 자유발언」을 통해 “불필요한 예산집행의 관행 개선”을 촉구했다.오인열 의원은 “코로나19로 인하여 사업추진이 어려운 가운데 편성된 예산 반납 또는 불용 처리하는 것을 꺼려하는 각 단체나 담당부서가 내년도 예산확보에 문제가 될지도 모른다는 우려 탓에 사업 목적에 맞지 않음에도 ‘짜 맞춤’으로 예산을 사용하기 위하여 과도하게 집행, 예산이 낭비되는 사례들이 더러 목격되고 있다.”고 주장했다.오 의원은 “코로나19로 인해 시민들의

예식업 분야 소비자분쟁해결기준 마련

공정거래위원회, 개정안 마련해 행정예고

소비자와 사업자 간 분쟁의 원활한 해결을 위한 가이드라인 역할을 하는 예식업분야 소비자분쟁해결기준이 마련됐다. 공정거래위원회(이하 공정위)는 이 같은 내용을 담은 개정(안)을 행정예고(2020.9.10.~9.19.)했다.공정위는 사회적 거리두기 2단계 시행으로 위약금 분쟁이 급증한 예식업종을 대상으로 우선 추진하고 이외 여행, 항공, 숙박, 외식 분야도 신속하게 추진할 계획이다.주요 내용은 감염병 발생 시 위약금 감면기준을 새로 마련하는 한편, 소비자의 청약철회권을 신설하고 위약금 지급방식을 개선하는 등 현행 기준 정비 등을 담고

문정복 국회의원, 「민」 경기도당 여성위원장 선임

"경기도민과 국민 여러분께 희망을 드리는 정치 펼칠 것"

국회 국토교통위원회 문정복 국회의원(시흥 ‘갑’)이 더불어민주당 경기도당 신임 여성위원장으로 선임됐다.박정 경기도당위원장은 제1차 운영위원회를 열고 문 의원을 여성위원장으로 선임하는 등 주요 당직 인선을 마쳤다.문정복 의원은 경기도당 여성위원장 선임을 계기로 행정부, 국회, 정당을 두루 거치며 경기지역의 대표적 여성정치인으로서 입지를 굳힌 것으로 기대하고 있다.문 의원은 “코로나 국난극 복을 위한 중차대한 시기에 도당 여성위원장직을 맡아 어깨가 무겁다”며 “국회와 경기지역을 오가며 경기도민을 비롯한 국민여러분께 희망을 드리는 정치를

공실 오피스・상가, 민간임대주택 전환

국토부, ‘관련 규정’ 개정안 입법예고

비어있는 상가나 오피스를 임대주택으로 용도를 변경하는 경우에 대한 관련 규제가 완화돼 전환이 쉬워질 전망이다.국토교통부는 민간사업자가 오피스·상가를 임대주택으로 용도변경 시 주택건설 관련 규제를 완화하는 내용의 ‘주택건설기준 등에 관한 규정’ 일부 개정령안을 입법예고했다.이는 지난달 4일 발표한 ‘서울권역 등 수도권 주택공급 확대 방안’의 후속조치다.정부는 앞서 5·6 주택공급 기반 강화방안에서 도심의 빈 상가나 오피스 등을 임대주택으로 리모델링하고 청년 등 1인가구 등에 공급하는 방안을 발표한 바 있다.5·6 대책에서 장기공공임대

친환경 보일러로 교체하면 보조금 지원

1대당 20만원…총 5,040대 중 약 2,400대 접수

시흥시는 미세먼지 저감을 위해 친환경 콘덴싱 보일러(저녹스 보일러) 설치 시 1대당 20만원(저소득층 50만원)을 지원하고 있다. 현재 올해 지원수량 총 5,040대 중 약 2,400대 접수됐다.지원대상은 올해 한국환경산업기술원의 환경표지 인증을 받은 가정용 저녹스 보일러를 설치 한 시흥시소재 주택소유주 또는 소유주의 위임을 받은 세입자(공공기관 및 공공시설은 제외)다.친환경 저녹스 보일러를 설치하면 오염물질 배출농도가 일반보일러의 5배 이상 낮아지고 에너지효율이 증가돼 연간 난방비를 약 13만원 절약하는 효과도 있다.시 관계자는

‘논곡동 생활체육시설’ 폐지 수순 밟는다

시흥시, 도시계획시설 결정(변경) 위해 시의회 의견 청취 / 사업지연으로 재산권 침해 우려 및 예산 편성시기 불명확

논곡동 197-2 일원(45,600㎡)에 조성 계획한 ‘논곡동 체육시설’이 폐지될 전망이다. 시흥시는 시흥시의회 제281회 임시회기(9.15.~9.18.)중 이와 관련한 ‘시흥시 도시계획시설 결정(변경)을 위한 시의회 의견청취안’을 제출했다.앞서 시흥시는 시흥시의회 제277회 임시회기(6.8~6.29일) 중 해당 안건을 제출했지만 당시 도시환경위원회 심의 결과 “논곡동 체육시설 해제에 대해서는 지역 주민의 의견을 좀 더 폭넓게 수렴하여 결정할 필요가 있으므로 해제대상에서 제외할 것”을 주문했었다.그러나 시는 “예산 편성시기가 불명확

2021년도 시흥시 ‘생활임금’ 시간당 1만원

전년대비 2.14%↑…최저시급보다 1,280원 많아

2021년도 시흥시 생활임금이 시간당 1만원으로 결정됐다. 시흥시생활임금위원회는 지난 1일 2020년(시간당 9,790원) 대비 2.14% 인상된 생활임금을 심의·의결했고 시흥시는 9월 7일자로 이를 결정·고시했다.2021년도 시흥시 생활임금 1만원은 고용노동부가 고시한 내년도 최저임금(시급 8,720원)보다 14.6%(1,280원) 높은 금액이다.시흥시생활임금위원회는 지난 1일 심의위원회를 열고 시 정부가 제출한 3개 안 가운데 2021년 최저임금 상승률 등을 고려해 생활임금안을 1만원으로 의결하고 7일 이를 확정·고시했다.202

건널목 -소래철교에서

【시와 그림으로 만나는 시흥】

시흥신문은 ‘아름다운 고장 시흥을 자랑하고 시흥사람의 삶을 노래’한 김윤환 시인의 시집 「시흥, 그 염생습지로」에 수록된 시를 매주 한편씩 황학만 화백의 시화와 함께 게재하면서 독자들에게 시와 그림을 통해 시흥을 만나는 시간을 마련했다. -편집자 주-건널목-소래철교에서시 : 김 윤 환 / 그림 : 황 학 만 우리 죄없이 멀어졌다 해도저 길목 어디쯤엔가물빛 하늘이 열리고뿌리의 대물림처럼목젖 휘도록 합창할 것이다한 시절의 돌아섬도기다림의 속절함도순종의 날에 비내릴 반가움으로가슴가슴 다독이고다만 부끄러워 하자한 빛으로 만나는길목의 의미는

경기도 ‘청년면접수당’ 하반기(2~4차) 접수 시작

9.14일~12.31일…인당 최대 21만원 지역화페로 지급

경기도 ‘청년면접수당’ 하반기 신청접수가 9월 14일부터 12월 31일까지 2~4차에 걸쳐 진행된다.‘청년면접수당’은 청년층의 적극적인 구직활동 지원을 위해 면접에 참여하는 도내 청년에게 최대 21만원(면접 1회당 3만5천원, 최대6회)의 면접활동비를 지원하는 사업이다.경기도는 코로나19 장기화로 취업 활동에 어려움이 많은 청년들의 상황을 고려해 상반기 신청 조건이었던 근로 기준 시간(주 30시간)을 없앴다. 또한 채용공고문 제출 절차를 생략하는 등 더 완화된 지원 조건을 마련했다.신청 대상은 ▲신청일 기준 도내 거주 중인 만 18

“갯골생태공원 설문조사 참여하세요”

시흥도시공사 9.10~20일 진행…기념품 증정

시흥도시공사(사장 정동선. 이하 공사)가 운영 중인 갯골생태공원에서 9월 10일부터 20일까지 11일간 설문조사를 하고 기념품을 지급하는 이벤트를 실시한다.공사는 코로나19 상황이 장기화됨에 따라 온라인을 통해 시민과의 소통을 활성화하고 비대면 설문조사를 실시하기로 했다. 이번 설문조사는 시흥 시민뿐만 아니라 갯골생태공원 방문 경험이 있으면 누구나 참여할 수 있다. 이벤트는 갯골생태공원 인스타그램 계정을 팔로우 한 뒤 설문조사에 응답하고, 본인 계정에서 인증 사진과 함께 갯골생태공원 계정(@gaetgol_eco_par

한적한 계곡 따라 걷다 - 강원도 화천 ‘비수구미 생태길’

【가볼만한 곳】

강원도 화천의 비수구미는 6.25전쟁 때 피난 온 화전민들이 정착해 조성한 마을이다. 이 마을은 화천댐 건설로 파로호가 생겨나면서 마을로 이어지는 길이 모두 막혀버린 탓에 국내에서 손꼽는 오지로 알려져 있다.마을까지 이어진 길이라고는 일반인 출입이 제한되는 6km 남짓의 비포장도로가 전부라 마을 주민들은 지금까지도 파로호에서 배를 이용해 세상과 소통한다. 비수구미 생태길은 해산터널 입구와 비수구미 마을을 연결하는 길이다. 깊은 숲 사이로 걷는 이 길은 비수구미 계곡을 따라 이어지는데, 때 묻지 않은 청정 자연과 맑은